Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - DOSKONALENIE STRZAŁÓW-FAZA A/B W GRZE 2X2
Dodaj do ulubionych
ĆWICZENIE ZACZYNA ZAWODNIK KTÓRY RZUCA PIŁKĘ O REBAUNDER, PRZYJMUJE JĄ Z POWIETRZA
I ZAGRYWA W BOCZNY SEKTOR DO ZAWODNIKA WPROWADZAJĄCEGO PIŁKĘ DO DOŚRODKOWANIA.KOŃCZYMY AKCJĘ STRZAŁEM, WTEDY ZAWODNIK ŻÓŁTY PODAJE DO KOLEGI I GRAMY 2X2 NA DWIE MAŁE BRAMKI
I ZAGRYWA W BOCZNY SEKTOR DO ZAWODNIKA WPROWADZAJĄCEGO PIŁKĘ DO DOŚRODKOWANIA.KOŃCZYMY AKCJĘ STRZAŁEM, WTEDY ZAWODNIK ŻÓŁTY PODAJE DO KOLEGI I GRAMY 2X2 NA DWIE MAŁE BRAMKI
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Małe gry Strzały na bramkę Wytrzymałość tlenowa Fazy przejścia |
| Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Rebounder |
Partner —— Reklama ——
