Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Murarz.
Dodaj do ulubionych
Dwóch zawodników (murarzy) ustawionych pośrodku placu gry, reszta zawodników biorących udział w zabawie ustawiona na linii autowej. Zadaniem zawodników na linii jest przebiegnięcie na drugą stronę tak żeby nie dać się złapać murarzowi. Każdy załapany automatycznie staje się murarzem. Zabawę kończymy gdy pozostanie dwóch zawodników niezłapanych.
Modyfikacja:
- zawodnicy bez piłek
- zawodnicy z piłkami w ręce
-zawodnicy z piłką przy nodze
-zawodnicy kozłujący piłkę
-zawodnicy podrzucający piłkę
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 40 % |
Tagi: | Kondycja Motoryka Zwinność Gra 1x1 Koordynacja |
Sprzęt: | piłki Stożek |