ProTrainUp Licenca - Brezplačno za izobraževalno in nekomercialno uporabo.
Druge vaje, ki jih je ustvaril ta uporabnik
Vaja - MK_Zabawa "Piracki statek"
Dodaj k priljubljenim
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym polu (statku) na sygnał trenera wykonują określone zadanie.
1. Czyszczenie pokładu - ball mastery
2. Sztorm, statek pochylony na określona stronę - zawodnicy ustawiają się na jednej z burt.
3. Odpalamy armaty - strzały do bramek ustawianych na zewnątrz statku
4. Do kajuty - każdy zawodnik ustawia się przy wolnym talerzyku.
5. Żona kapitana na pokładanie - zawodnicy zatrzymują piłkę podeszwą i salutują (na zmianę prawą i lewa ręką, prawą i lewą nagą)
Parametri vaje
Športna disciplina: | Nogomet |
Starostna kategorija: | U7 U8 |
Del: | Warm-up part Main part |
Vrsta: | Group |
Čas vaje: | 10 minuta |
Število ponovitev: | 1 -krat |
Premor: | 0 sekunda |
Intenz.: | 30 - 100 % |
Zavihki: | Individual activities Feeling the ball Ball control Body orientation |
Oprema: | ND |