ProTrainUp Licenca - Brezplačno za izobraževalno in nekomercialno uporabo.
Druge vaje, ki jih je ustvaril ta uporabnik
Vaja - Przechwytywanie piłek dolnych i górnych zagrywanych z bocznego sektora – strefa I
Dodaj k priljubljenim
I część ćwiczenia
- bramkarz nr 1 - ustawiony w pozycji zamkniętej obniża do ustawienia frontalnego oddając przestrzeń i broniąc piłki górnej, po interwencji pozycjonuję względem uderzenia z półprzestrzeni
II część ćwiczenia
- bramkarz nr 1 - ustawiony w pozycji zamkniętej obniża do ustawienia frontalnego zabierając przestrzeń i broniąc piłki dolnej po interwencji pozycjonuję piłki ustawionej w półprzestrzeni
- przesuwa względem piłki zagranej do linii bocznej - zajmując pozycję zamkniętą, obrona przestrzeni + wyrzut RR do bramkarza nr 2
- po wyrzucie RR - wsparcie duże + podanie po przyjęciu do małej bramki
Parametri vaje
| Športna disciplina: | Nogomet |
| Starostna kategorija: | Starejši |
| Del: | Main part |
| Vrsta: | Goalkeeper |
| Čas vaje: | 20 minuta |
| Število ponovitev: | 1 -krat |
| Premor: | 0 sekunda |
| Intenz.: | 70 - 100 % |
| Zavihki: | Taktika |
| Oprema: | Mini gol Žoga Označevalni stožec |
Partner —— Oglaševanje ——
